女性过度减肥造成的危害有哪些？

女性过度减肥造成的危害有哪些？

导语：爱美之心人皆有之，现在的审美标准，注定了肥胖是女生的禁用词，所以，一些女性为了爱美而疯狂的减肥，为了自己的身材，能达到杨柳细腰，体态轻盈似羽毛，也是煞费苦心，不惜长期过度节食或者服用一些减肥药来追求自己认为的骨感美。

很多人都会想到减肥，但有一些人也习惯性的用减肥药来降低自己的体重，这对于自身的危害是比较大的。

减肥药通常会导致人出现一些像拉肚子或者是腹泻等的病症。

减肥药可以起到短暂减肥的效果，但是长时间下去这些减掉的体重就会反弹回来。

还有一些人，想用过度减肥的方法来降低自身的体重，通过大量的运动进行超负荷的训练，而降低自身的体重。

这对于身体是有一定危害的，因为大量的运动会导致身体的负担增加，从而影响人体内部的器官。

直接影响的是我们人体的肺部，肺通过与外界的气体转换而为人提供氧气同时排出体内的二氧化碳。

当自身内的二氧化碳不能进行有效的排出，就会导致人出现肺炎或者肺气肿等等病症。

那么过度减肥会对我们的身体造成什么样的危害呢？首先在外观上过分的骨感会给人一种病态的感觉，看上去并没有太多的美感，其次消瘦的身体会给我们带来很多隐患：

大家都知道，我们身体里的大部分营养都来源于食物，可是通过节食来减肥的女性，每天只靠那一点点的摄入量是达不到我们身体正常机能所需要的。

所以长此以往身体得不到营养就会导致免疫力下降，体质变差，容易感冒，严重还会导致贫血出现休克。

体脂对女性朋友来说尤为重要，当身体里的体脂达不到17%，就会出现雌性激素减少，造成内分泌紊乱，月经周期不正常，经期缩短，经量变少，甚至会导致闭经。

更加严重的关系到能否怀孕，以及将来的分娩和哺乳有着重要的关系。

节食减肥存在着不能及时的摄入足够的脂肪，使机体营养贮存不足，导致大脑细胞得不到足够的营养物质，脑功能受到损害，从而记忆力减退。

过度节食减肥的危害不止这些，还包括心理方面的危害，比如负面情绪增多，心情不好，会担心反弹，更容易焦虑失眠等症状。

有人会说，可以通过药物减肥啊，这样就不用担心吃完会反弹了，其实上面我们提到了要去减肥，药物减肥危害也很大，长期服用药物会使我们出现厌食，呕吐腹泻，减肥药大部分都含有利尿泻下的成分，以此来达到减肥的效果。

最重要的是会引起肝肾功能的损害，诱发肾病，长期大量服用减肥药严重者会出现肾衰竭引发尿毒症。

对于我们女性朋友来说，赛乐赛更加有助于自身进行减肥，因为它会保留自身的水分以及营养物质，不会对身体造成危害。

赛乐赛起到对脂肪以及过多的油脂排出人体的作用，并且它不会引起身体内部器官产生负担。

更好的保护身体内水分，避免减肥过程中水分的流失，提高肌肉的紧密度，很多女性朋友在吃了赛乐赛之后，身体的体重得到了有效的控制，自身体脂也明显降低。

在减脂过程中，身体也不会出现过多的不良反应，对于一些不爱运动减肥的人来说，起到了非常重要的作用。

如果说一些女性朋友不能出门进行运动，那我们可以在家里做一些瑜伽或者是买一个跳绳来起到减肥的效果，这都属于有氧运动。

减肥是通过有氧运动与无氧运动的结合来实现，单一的运动方式根本无法起到有效减肥的效果。

总结：从这些当中，我们可以了解到，不管是节食减肥，还是减肥药减肥，都是不可取的，我们应该在保证不损害自身健康的情况下，坚持科学的减肥方法，控制热量，脂肪和糖分的摄入，合理膳食，增强运动，美的概念很多，适合自己的身材才是最美的，自信才是女人对美最好的诠释。

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