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糖尿病儿童运动时的注意事项【消息】

发布时间:2020-09-16 18:20:35 阅读: 来源:草莓厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

儿童患上糖尿病后,一旦控制不良,若干年后,各种并发症,如失明、肾衰等不幸将接踵而至,会给糖尿病患儿的一生带来沉重的经济和精神负担。那么,糖尿病儿童运动时的注意事项有哪些呢?

糖尿病治疗专家认为,原则上糖尿病患儿每天需参加1小时以上的适量运动。最好能定时、定量运动,遵循个体化和循序渐进的原则,才能收到良好的治疗效果。

此外,糖尿病儿童运动时还应注意以下几点:

1.患儿在运动前必须做好胰岛素和饮食的调节,剧烈运动前需增加饮食量或随身准备充饥食品或糖果。必要时可将胰岛素用量减少10%。

由于运动时的肢体血流加速,胰岛素吸收增快,因而注射胰岛素的患儿可将注射部位改为腹部。

2.选择一些有趣的体育活动便于患儿长期坚持,如骑车、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、跳皮筋、踢毽子、跳绳等,都是很好的体育锻炼方式。

父母与患儿一起参加运动,将增加儿童对运动的兴趣,增进父母与孩子的感情。

3.选择合适的服装和鞋袜,运动后注意清洁卫生。

4.在体育锻炼时,应注意避免低血糖的发生,天气太热、运动时间过长时,要防止脱水。运动时最好随身带上一点食物和水,以便在发生低血糖症或口渴时进食。

5.应避免攀高和潜水,因攀高和潜水时如发生低血糖,则有危险性。注射胰岛素的患儿在胰岛素作用高峰期更应避免上述运动,以免出现低血糖而发生不测。

6.已有视网膜并发症者不宜剧烈运动。

7.如果患儿有感冒、发烧、糖尿病酮症酸中毒、血糖>16.7mmoI/L;尿中有酮体、足部或下肢感觉异常、身体突然发生剧烈疼痛、视物模糊时,应该卧床休息,避免运动。

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