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台湾50岁男星潘若迪保持运动30年外形似20岁小伙图

发布时间:2021-01-20 18:10:55 阅读: 来源:草莓厂家

据台湾媒体报道,“有氧天王”潘若迪年过半百,身材仍如年轻小伙子紧实精壮。他说自己不但没有老花眼,连白头发都很少,全都要归功于不间断的运动效果。他14日出席“糖尿病关怀基金会”活动,透露自己30年来都持续运动,出国住饭店一定要有健身房,随身携带健身器材,一刻也不得闲。他说,好处就是老的比较慢。

潘若迪

潘若迪与女儿

潘若迪人生不能缺少的非运动莫属,过去20多年体脂肪都维持3,近年因为当了爸爸,老婆希望他厚实一点,体脂肪才渐渐增加到7,体重则维持在63到65公斤。虽然比起一般人老得慢。但潘坦言,体力确实比以前差,“以前上课连跳半小时脸不红气不喘,现在大概跳一首歌就会累。”

而女儿似乎也遗传到他的好体力,潘若迪说,前两天带女儿出去玩,“她连玩了7、8个小时没睡午觉也不会累。”连侯昌明都问他,“你是不是给你女儿偷装电池?”

另外,潘若迪这次受邀为糖尿病患者打造“微喘舞步”,希望透过简单易记的舞蹈,让大家动起来。他说,因为岳母也是糖尿病患者,所以特别有感。而他因为长期保有运动习惯,因此每年身体检查各项指数都不曾出现红字,血压、心跳都呈现平稳状态。(ETtoday/文)

责任编辑:吴雅娟

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