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健康喝茶需警惕的十二个禁忌_[中创#]

发布时间:2021-06-04 15:26:39 阅读: 来源:草莓厂家

养生之道网导读:1.忌空腹饮茶,否则会伤脾胃。2.忌饮烫茶,最好56℃以下。3.忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰。4.忌冲泡过久,防止氧……

1.忌空腹饮茶,否则会伤脾胃。

2.忌饮烫茶,最好56℃以下。

3.忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰。

4.忌冲泡过久,防止氧化、受细菌污染。

5.忌冲泡次数多,茶中有害微量元素会在最后泡出。

6.忌饭前饮茶,茶水会冲淡胃酸。

7.忌饭后马上饮茶,茶中的鞣酸会影响消化。

8.忌用茶水服药,茶中鞣酸会影响药效。

9.忌饮隔夜茶,时间久了茶水会变质。

10.忌酒后饮茶,酒后饮茶伤肾。

11.忌饮浓茶,茶中所含咖啡因会使人上瘾。

12.不宜饮用的茶叶有:焦味茶、霉变茶、串味茶。

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