冬季怎么快速减肥六个人气超高的减肥妙招大公开-(XINWEN)

妙招一：避免油炸

油炸的食物热量起码比以前翻了好几倍，所以妹纸们在做饭时，要尽量避免油炸、过油的手续，即使有油炸菜，也要去皮再吃，这样热量才能减半，而且油炸的汤也要少喝哦！

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