瞧一瞧：女人的更年期如何度过_9

补肾壮阳是一样平常生活中人们非常关心的话题之一，也是坚持安康十分重要的关键，女人的更年期如何度过。因为，一旦肾脏系统呈现成绩，将会导致人体内部新陈代谢异常，机体内环境紊乱，进而诱发各类身材疾病。所以很多人想从日常饮食动身，保持身材健康。女人的更年期如何度过，上面就为大家引见一下，健康食疗补肾壮阳，但愿对大家有所协助。

健康食疗补肾壮阳：

折叠牛鞭汤

【用料】牛鞭三斤，鸡脯肉十两，胡萝卜，青椒，料酒，葱，姜。

【制法】牛鞭用清水微火煮沸四小时，放入清水内漂凉，抠去尿道污物及外表筋皮，用刀加工成条状，再用清水、料酒、葱、姜氽煮几次。把全部用料放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。

【主治】治虚劳癖瘦，胃呆食少，崩漏，带下，产后乳少，肾虚阳痿、遗精，腰膝酸软。

折叠核桃仁鸡汤

【用料】公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各过量。

【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水过量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

【主治】阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。

食疗的办法虽好，但是现代社会，人们大多数时间都忙于工作、学习，以是制造补肾食品的时间很少，并且食物滋补结果每每不是很明显。所以市道上对于补肾的产品也逐渐增多，这里建议大家使用著名西医施今墨先生的遗方，中央首长保健方，雷允上健延龄胶囊。

健延龄胶囊是著名中医施今墨先生的遗方，地方首长保健方。全方注重滋阴养精，辅以益气补神，两者统筹，主次分明。全方以何首乌、黄精，补肝肾、益精血为君药。臣以熟地黄、芡实、紫河车、黑芝麻补益精血，滋养肝肾，养血填精助君药增效;黄芪、茯苓、山药、补气助阳，健脾生血;西洋参、天冬、麦冬补阴中之阳，养阴生津，使阴阳相济，女人的更年期如何度过。佐以珍珠、琥珀、龙骨、宁心安神;侧柏叶凉血、止血、生须乌发。使以黑大豆活血利水，下起通经，与以上补益药相伍，使以补而不滞，并使继承遗产律师
补之，气血周行全身以濡养之。以上十七味药相配严谨，相抱相守，大补之中佐以清消之品，使其补而不腻，诸药合用，阴阳并调，相得益彰，具有填精华，养气血，调脏腑的功效。

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过以上内容的引见，相信大家对健康食疗补肾壮阳曾经有所了解了。为了保持身体健康，建议大师在饮食调养的同时进行适量的运动，适量的运动有助于提高自身的免疫能力。