30岁后如何拥有美丽肌肤女人必知的8步1

发布时间：2020-02-28 22:51:16 阅读：次来源：草莓厂家

想拥有婴儿般的肌肤是每个女人一辈子的愿望和追求，那怎么样不用浓妆艳抹、不用ps也能让你看起来全身都拥有健康肌肤?那就要从开始就进行保养，不管是30岁、40岁还是50岁，那就来看看到底应该怎样注意把，出现什么情况要看医生，什么情况可以自己解决，到底如何自我保健。

通过你的皮肤可以透视出你的生活，不管是怀孕时脸上的一抹红晕，还是太阳照射损伤产生的淡淡斑点。你曾听说过很多阻挡紫外线、保护皮肤的方法，但是还有一些更简单的健康方法，任凭岁月流逝，依然可以让你的皮肤始终保持完美状态。

30多岁：努力和痤疮粉刺作斗争

与荷尔蒙相关的皮肤问题不仅仅是青少年要关注的。在女性月经来之前的一段时间，因为黄体酮和睾丸素水平的突然提高，会导致就算是成年人，在嘴巴、下巴和鼻子上也会不断爆发出痤疮和粉刺。不仅如此，激素的压力会使湿疹问题加重，更会导致脸和手的皮肤变得干燥、敏感。

纽约西奈医学院一名医务部皮肤医学的助理教授Gary Goldenberg说，成年人的粉刺和痤疮通常会在她们三十多岁的时候突然爆发出来，比十几岁的青少年的黑头和白头粉刺更容易发炎，治疗它们通常需要与过氧化苯甲酰、视黄醇或者维生素A酸有关的处方药。用温和、无香料的清洁药膏来缓和湿疹症状，如果这样问题还是没有解决，那你就需要局部用皮质甾类药物的处方了。

30多岁：像对待宝宝一样呵护你的肌肤

你已经准备好成家了吗?你的皮肤在你怀孕期间可能因为充足的雌激素的原因，比其他任何时候都干净。但是这些荷尔蒙的不稳定性同样也会引发很多其他的皮肤问题，比如说脸上颜色很深的色斑，但是这些在生完宝宝之后就会逐渐淡化。

如果这些斑让你觉得很困扰，那医生可以给你开一种乳霜，减轻长斑的症状，并且使斑的颜色变淡。而同样常见的问题还包括叫做PUPPP(妊娠搔痒性风团性丘疹和斑块)的发痒皮疹，通常在晚期妊娠中会发生。如果凉水澡和保湿乳也不能缓解瘙痒的症状，那你就需要类固醇乳霜或者口服的抗组胺剂了。

40多岁：做自我检查

步入中年后，前几十年中对皮肤造成的损伤就会集中表现出来了。而这些表现中也包括皮肤癌最早出现的迹象。

但是好消息是：这些早期造成的损伤中，有99%是可治愈的。因此，每个月都对痣和其他你觉得和其他可疑问题进行自我检查是很明智的。旧金山加利福尼亚大学皮肤医学医务部的临床助理教授Jennifer Linder说：“你应该站在镜子面前，从头皮(用一个手持的小镜子)到脚底，仔细检查你的全身。”

40多岁：选择正确的产品

纽约皮肤科医生Bobby Buka说，类维生素A的药物，像维甲酸，可以用来抚平岁月留在你脸上的痕迹，诸如肤色不均、皱纹、老年斑之类。

Buka医生还建议，像甘菊或甘草一类的植物萃取类的护肤产品，“它们有抗氧化活性，可以抵御紫外线损伤。”

40多岁：消除红血丝

佛罗里达博卡拉顿医务部的皮肤科医生Laura ellchock说，如果你为有红血丝、小红蜘蛛般的皮肤血管以及不光滑的皮肤而头痛不已的话，那你可能得了红斑痤疮，这是一种很常见的皮肤病，多由太阳照射、压力过大、喝酒、辛辣食物以及闷热天气所引起。随着年龄的增长，这个问题也会变得越来越严重。

专家建议，如果你的皮肤比较脆弱，那就要使用敏感肌肤专用的产品，而绿色系的妆容可以让你的脸看起来不那么红，而非处方药中含有咖啡因的红血丝免疫血清对此也有所帮助，比如34美元的First Aid Beauty Anti-Redness Serum。