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【新闻】中老年枕头选购要注意哪些方面光敏三极管

发布时间:2020-10-18 19:41:27 阅读: 来源:草莓厂家

人的一生有3分之一的时间是在睡眠当中度过的,中老年的睡眠没有年轻人的好,挑选好的枕头是解决问题的关键,今日,,我们就来了解一下中老年枕头选购要注意哪些方面。如何选购中老年枕头一、高度怎样的... 人的一生有3分之一的时间是在睡眠当中度过的,中老年的睡眠没有年轻人的好,挑选好的枕头是解决问题的关键,今日,,我们就来了解一下中老年枕头选购要注意哪些方面。

如何选购中老年枕头

一、高度

怎样的中老年枕头是好的呢,这要从许多的方面来进行斟酌,首先来看看高度,一张好的合适中老年使用的枕头的高度是多少呢。对这一群体来讲,太过松软的枕头会阻碍头部转动,对头部的血液循环很不利,相关的专家建议,中老年使用的枕头的高度最好是在9cm左右,不能够偏离这个高度太多。太高的话,很容易致使中老年朋友失眠多梦,睡觉睡得不踏实,相反,枕头太矮的话,又会使得颈椎得不到很好的放松和休息,致使人不舒服,血液流通不畅,这些都会影响人的身体健康。

2、软硬度

我们再从软硬度来分析一下中老年枕头应当挑选怎样的适合。挑选的枕头如果太软的话,对头皮的压迫面积较大,不利于人体的血液循环,并且对人的头颅和颈椎没有很好的支持力,对中老年朋友来讲,太软的枕头会使得它们在翻身的进程中不慎将脸埋在枕头中,从而影响呼吸,乃至造成窒息,过于松软的枕头还常常造成落枕。而挑选适合软硬度的枕头可以对头部起到一定的塑形的作用。因此,说呢,在为中老年挑选枕头的时候最好挑选略微有一点硬度的枕头,这么既确保了呼吸,又使头颈部肌肉得到放松。

3、其它方面

1、枕芯

荞麦皮的枕头就比较合适老年人。另外,蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯。对有颈椎病的患者,如果可以用这些材料做的枕头,会更加有益医治。

2、大小

枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头,由于当您一翻身,枕头就没法支持颈部,另外太小的枕头还会影响睡眠时的安全感。有的人喜欢用哪一种不规则的枕头,很有个性,但是要斟酌是否是有损睡眠质量。

3、结构

推荐凹槽设计,中间比身旁要低,除可以适度的支持头部外,还可以温和的支持颈部。左右两边较厚,可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。一个理想的枕头,最基本的要使枕头能够紧密合适颈椎的生理曲度,使工作学习生活一天的人们,在睡眠当中消除颈椎肌肉、韧带的疲劳。头的形状,以中间低、前端高的外形合适颈椎生理曲度。这类型型枕头可利用前方凸出部位来保持颈椎的生理曲度。传统枕头颈椎悬空,容易变形。

以上,就是中老年枕头选购要注意哪些方面的相关内容介绍,希望对您有所帮助。

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